Todos nós reconhecemos a importância do autocuidado para evitar o câncer de pele, neste artigo, vamos explorar alguns mitos e verdades sobre o assunto.
Os raios UVA emitidos pelo sol atingem profundamente nossa pele, podendo causar lesões, alergias, queimaduras e até mesmo câncer de pele. Dessa forma, a exposição prolongada ao sol sem o uso de protetor solar pode ser extremamente prejudicial à sua saúde!
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia:
O câncer da pele responde por 33% de todos os diagnósticos desta doença no Brasil, sendo que o Instituto Nacional do Câncer (INCA) registra, a cada ano, cerca de 185 mil novos casos.
No entanto, será que tudo que ouvimos sobre esse assunto é verdade? Aqui estão alguns mitos e verdades sobre o câncer de pele:
Todo câncer de pele é causado pela exposição ao sol?
Mito! Entre 5 a 10% dos casos de melanoma (câncer de pele) estão relacionados a fatores genéticos. No entanto, a exposição ao sol é o principal fator de risco para a doença.
O protetor solar é importante na prevenção do câncer de pele?
Verdade! O protetor solar age como um filtro sobre a pele, protegendo-a dos raios ultravioleta.
– Então, escolha um protetor solar que ofereça proteção contra os raios UVB e UVA.
– Aplique o protetor meia hora antes da exposição ao sol.
– É necessário reaplicar o produto a cada 3 horas, especialmente em casos de exposição prolongada, transpiração intensa ou após molhar a pele é necessário reaplicar o produto a cada 2 horas.
O uso de cremes bronzeadores aumenta o risco de câncer de pele?
Verdade! A proteção oferecida à pele pelos bronzeadores é baixa e insuficiente para filtrar os raios UVB e UVA.
É preciso usar protetor solar em dias nublados?
Verdade! As nuvens podem encobrir o sol e diminuir a incidência dos raios ultravioleta em até 40%, mas eles ainda estão presentes. Portanto, mesmo em dias nublados, é necessário usar protetor solar e acessórios como chapéus e óculos de sol.
Por fim, prevenir é a melhor maneira de cuidar de si mesmo! Portanto, evite longos períodos de exposição, use roupas que cubram a maior parte da pele e acessórios como óculos e chapéus, e, por último, mas não menos importante, use protetor solar!
